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A hipertensão, conhecida como uma doença silenciosa, vem crescendo no Brasil e requer atenção constante, conforme destacado por cardiologistas durante o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão, celebrado no último domingo (26). A condição, que não apresenta sintomas evidentes, pode acarretar sérios riscos à saúde.
O que aconteceu
A hipertensão é caracterizada pelo aumento da pressão arterial nas artérias e, de acordo com dados do Ministério da Saúde, houve um aumento de 31% nos casos da doença entre 2006 e 2024 no Brasil. O cardiologista Rui Póvoa, do Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público Estadual de São Paulo, explica que a pressão arterial é considerada normal até 12 por 8. Valores a partir de 13 por 8 indicam risco e, a partir de 14 por 9, o diagnóstico de hipertensão é confirmado.
Contexto
Por ser uma condição assintomática, a hipertensão é frequentemente ignorada. O médico enfatiza que a aferição regular da pressão arterial é essencial, sugerindo que pessoas saudáveis realizem essa medição anualmente e que hipertensos façam isso a cada três meses, desde que a condição esteja controlada. Aqueles que obtiverem resultados alterados devem procurar um médico para avaliação. Grupos mais suscetíveis incluem idosos, obesos, sedentários, crianças, tabagistas e consumidores de álcool.
O que muda agora
A conscientização sobre a hipertensão e a importância de mudanças no estilo de vida são fundamentais para a prevenção. Dicas como reduzir o consumo de sal e gordura, evitar álcool, praticar atividades físicas regularmente e garantir uma boa qualidade de sono são recomendadas para todos, especialmente para aqueles que já enfrentam a doença.
Conclusão:
A hipertensão é uma condição que exige vigilância constante e a adoção de hábitos saudáveis. Medir a pressão arterial regularmente e buscar orientação médica são passos cruciais para garantir a saúde cardiovascular e prevenir complicações futuras.
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