Por que você deveria desligar o celular e sonhar acordado

Em qualquer ponto de ônibus ou enquanto espera na fila, a maioria das pessoas estará com a cabeça baixa olhando para seus celulares. Pesquisas recentes descobriram que muitas pessoas verificam seus telefones pelo menos 50 vezes por dia. Mas estudos sugerem que, se você resistir a esse impulso e deixar sua mente vagar, poderá haver alguns benefícios sérios.
Leia mais (01/09/2026 – 22h00)